Siempre tuve la inquietud de comprobar que somos lo que comemos, en mi familia varios miembros viven con varias pastillas al día, encontré información del doctor duarte en YouTube y vi todos los videos que encontré de él, empecé a poner en práctica sus consejos, inicie por cambiar el agua y con solo ese cambio bajé 8 kilos, mi cuerpo se desinflamó, y mejoró en muchos aspectos, después dejé los lácteos y las frutas y al final dejé las harinas además que desde un inicio tomé el limón en ayunas, he implementado ayuno intermitente y aveces de 24 hrs, he perdido 16 kg, varias tallas y mi condición física es óptima.